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SUMMARY:🎀 BOOBS NIGHT — à La Nativa 🎀
DESCRIPTION:Une soirée autour de la poitrine\, du corps féminin\, de la prévention… et du plaisir de prendre soin de soi. 💗 \nPour cette Boobs Night\, on commence par un premier temps consacré à la prévention\, la santé et au self-care de la poitrine : mieux connaître son corps\, apprendre quelques gestes d’auto-soin\, d’auto-massage et de drainage\, et repartir avec des conseils simples à intégrer dans son quotidien. \nPuis place à la créativité avec un atelier de modelage en terre d’un buste féminin — une manière douce\, joyeuse et artistique de célébrer les corps dans toute leur diversité. 🫶🏽 \nEt parce qu’une Girls Night ne serait pas complète sans un petit verre entre filles … spritz roses au programme. 🍹🌸 \n💞 Dress code : venez en rose si le cœur vous en dit ! \n📍 La Nativa\n5 rue Marguerite-Dellenbach\, 1205 Genève\n🕡 15 octobre – 18h30 \nUne soirée pour prendre soin de ses boobs\, parler santé sans tabou\, créer\, rire\, trinquer et célébrer le féminin. \n🎀 BOOBS NIGHT — boobs\, clay & pink spritz. \n  \n🎟️ Réservations : info@renaissancestudio.ch ou 076 512 16 88
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SUMMARY:Body Confidence
DESCRIPTION:Une invitation bienveillante à habiter son corps avec confiance et bienveillance\, pour cultiver une relation apaisée à soi-même et rayonner de l’intérieur.
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SUMMARY:OKLM
DESCRIPTION:Une session 100% chill pour relâcher la pression\, bouger en douceur et profiter d’un vrai moment de détente entre good vibes et bien-être.  Parce que parfois\, le programme idéal… c’est juste d’être au CALME dans la frénésie de l’été.
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CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Conférence-atelier : Les mécanismes inconscients qui nous empêchent de passer à l'action
DESCRIPTION:Une rencontre inspirante autour de la théorie polyvagale pour mieux comprendre le système nerveux\, le stress et les mécanismes de régulation du corps. \nUn atelier guidé pour apprendre à revenir à un état de sécurité et d’équilibre pour agir sereinement. \nCo-animé par Carole Théraulaz et Marjorie Kurt
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CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Initiation salsa et bachata
DESCRIPTION:On se retrouve pour une soirée qui mélange douceur et bonne humeur. \nVenez découvrir les pas de base de ces danses latines pour finir la semaine en musique et en légèreté. \nVenez comme vous êtes\, repartez ressourcés. \n!! L’atelier aura lieu à La Nativa !!
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CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Sound Bath au Parc
DESCRIPTION:Renaissance invite la fabuleuse Joya de Liquid Light Healing\, qui se déplacera de Lausanne pour nous faire voyager au son de ses magnifiques bols de cristal\, lors de deux Sound Baths exceptionnels dans la nature urbaine genevoise. \nAprès une première expérience aquatique unique au bord du Lac Léman\, à la plage des Eaux-Vives (près de la buvette)\, un second Sound Bath en plein air\, au parc des Eaux-Vives\, en fin de journée\, sera précédé d’un pique-nique partagé. \nPique-nique 18:00 + Sound Bath 19:30
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CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Respiration fondamentale
DESCRIPTION:Explorez les bases de la respiration consciente et ses effets profonds sur le corps et l’esprit pour retrouver calme et équilibre au quotidien.
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CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Brainy Spicy
DESCRIPTION:Un flow de yoga énergisant et des exercices de respiration pour stimuler la clarté mentale\, suivis de notre latte brain boost aux super ingrédients épicés et revitalisants. \nLe combo parfait pour réveiller le corps\, clarifier l’esprit et faire le plein de good vibes.
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CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Pilates Maman-Bébé
DESCRIPTION:Une séance douce de Pilates spécialement conçue pour les mamans et leurs bébés\, axée sur le renforcement en profondeur\, la récupération postnatale et le lien parent-bébé. \nUn moment estival pour bouger en douceur\, respirer et se reconnecter ensemble.
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SUMMARY:Yog'aépro & Art Journaling
DESCRIPTION:Un flow yoga doux suivi d’un moment d’art journaling autour d’une boisson bien-être en terrasse. \nAnimé par Céline\, cet atelier vous guidera dans l’initiation au journal créatif pour explorer votre créativité\, vos inspirations et vos émotions en toute liberté.
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SUMMARY:Initiation Salsa au parc
DESCRIPTION:Venez découvrir les bases de la salsa dans un cadre plein de vie et de bonne humeur ! \nClaudio vous guide pas à pas\, débutants bienvenus\, pour apprendre à bouger au rythme des percussions latines. \nChaussures confortables et envie de s’amuser — c’est tout ce qu’il vous faut.
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SUMMARY:Dry Brushing
DESCRIPTION:Venez découvrir ce rituel japonais de brossage à sec du corps. Nous apprendrons des gestes simples qui activent le drainage lymphatique. Un temps d’échange permettra également de mieux comprendre la place de cette pratique dans une approche holistique de l’équilibre corporel. Vous repartirez avec un rituel facile à intégrer dans votre quotidien.
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CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Self Care Girls Night
DESCRIPTION:Une véritable parenthèse de bien-être : un doux mélange de yoga et de Pilates pour se recentrer\, respirer\, se reconnecter à soi et relâcher les tensions et\, en option sur place\, manucure japonaise – prestation à la carte pour repartir encore plus choyée. \nUne parenthèse feel-good\, dans un cadre safe et sans jugement.
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SUMMARY:Yoga vitalité & Eaux vitaminées by Mono®
DESCRIPTION:Réveillez votre corps et boostez votre énergie grâce à des postures tonifiantes et des respirations dynamisantes.  Puis savourez les eaux vitaminées Mono\, notre partenaire bien-être\, pour une hydratation qui prolonge les bienfaits de votre pratique !
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SUMMARY:Yog'apéro Booty & Butt Modeling
DESCRIPTION:Une séance de booty workout énergisante suivie d’un atelier créatif de modelage de fessiers en terre autour d’une boisson bien-être en terrasse. Parce qu’après avoir travaillé son booty… autant repartir avec une œuvre d’art un peu ‘cheeky’.
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SUMMARY:Nouvelle Lune • Yin Yoga & Bain Sonore
DESCRIPTION:La nouvelle lune est une invitation à ralentir\, à faire le vide et à ouvrir un nouveau chapitre. \nOffrez-vous une parenthèse de douceur à travers un yin yoga relaxant\, des postures conscientes\, quelques pratiques inspirées de l’énergie de la nouvelle lune\, de la respiration et une méditation guidée pour poser vos intentions et créer de l’espace pour ce que vous souhaitez voir grandir dans votre vie. \n✨ Le tout sera accompagné d’un bain sonore aux bols de cristal guidé par Pénélope\, dont les vibrations viendront soutenir votre relaxation et vous offrir un véritable voyage intérieur. \nUne expérience apaisante et accessible à tous\, que vous pratiquiez déjà le yoga ou que ce soit votre première fois.
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SUMMARY:Pilates Foam roller
DESCRIPTION:Découvrez le Foam Roller à travers une séance de pilates dynamique pour renforcer les muscles profonds\, travailler l’équilibre et améliorer la posture.  Un atelier de notre série découverte des accessoires Pilates pour explorer un travail de stabilité intense et de nouvelles sensations de mouvement.
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SUMMARY:Respiration fondamentale
DESCRIPTION:Explorez les bases de la respiration consciente et ses effets profonds sur le corps et l’esprit pour retrouver calme et équilibre au quotidien.
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SUMMARY:Shiatsu
DESCRIPTION:Venez vous initier à cet art du toucher japonais. Ensemble\, nous explorerons des gestes simples à pratiquer pour favoriser la détente\, relâcher les tensions et découvrir comment le shiatsu peut devenir une manière de prendre soin les uns des autres au quotidien. Un moment de partage pour découvrir une autre manière d’être en relation\, présent à soi et à l’autre\, en résonance.
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SUMMARY:Rytmo® Party
DESCRIPTION:Rejoignez-nous pour une soirée conviviale et inspirante. Entre découverte sensorielle et moments d’échange\, plongez au cœur de notre univers. \nAu programme :\n✨ Dégustation exclusive des boissons Rytmo® — des élixirs pensés pour votre bien-être.\n🧘 Immersion dans l’univers du studio — explorez nos espaces et rencontrez notre équipe\n💬 Échanges enrichissants — discutez de nos valeurs\, nos projets et nos visions partagées\n🌿 Une atmosphère bienveillante — venez comme vous êtes\, en solo ou entre amis \nQue vous soyez curieux de yoga\, de bien-être\, ou simplement en quête d’une belle rencontre\, cette soirée est pour vous ! \nSite internet de Rytmo®
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SUMMARY:Yoga du visage & soin Succar®
DESCRIPTION:Venez prendre soin de vous lors de cet atelier co-animé\, un moment doux et ressourçant qui associe yoga et soin du visage. Des exercices ciblés pour détendre et tonifier les traits et des techniques de respiration\, de méditation et de yin yoga. \nLa créatrice de Succar® vous guidera dans les bases d’une routine de soin naturelle. À travers une démonstration de massage du visage au gua sha\, vous découvrirez comment intégrer cet outil ancestral à votre quotidien pour favoriser l’éclat de la peau\, relâcher les tensions et prendre soin de votre visage de manière simple et naturelle. \nUn atelier complet\, pour rayonner de l’intérieur comme de l’extérieur. \nSite internet de Succar® \n 
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SUMMARY:Yog'apero & Vintage Treasures
DESCRIPTION:Un flow yoga feel good suivi d’un apéro convivial et d’une sélection de Vintage Treasures à découvrir en terrasse.  Un moment estival mêlant bien-être\, belles trouvailles et ambiance chaleureuse.
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CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Pilates Swiss Ball
DESCRIPTION:Découvrez le Pilates Swiss Ball à travers une séance fun et dynamique pour renforcer les muscles profonds\, travailler l’équilibre et améliorer la posture.  Un atelier de notre série découverte des accessoires Pilates… préparez-vous à challenger votre stabilité tout en douceur.
URL:https://renaissancestudio.ch/evenement/pilates-swiss-ball/
CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Yoga Prénatal
DESCRIPTION:Une pratique douce et adaptée pour accompagner les futures mamans dans leur grossesse\, favorisant détente\, conscience corporelle et préparation à l’accouchement.
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CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Body Confidence
DESCRIPTION:Une invitation bienveillante à habiter son corps avec confiance et bienveillance\, pour cultiver une relation apaisée à soi-même et rayonner de l’intérieur.
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SUMMARY:Mode éthique : De Uria® party
DESCRIPTION:Découvrez l’univers des vêtements et tapis de yoga De Uria lors d’une soirée exclusive mêlant mode\, bien-être et surprises pour le lancement de notre boutique éthique yoga & lifestyle.
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CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Sound Bath au lac • Sound bath 07:30 + Petit-déjeuner 08:30
DESCRIPTION:Renaissance invite la fabuleuse Joya de Liquid Light Healing\, qui se déplacera de Lausanne pour nous faire voyager au son de ses magnifiques bols de cristal\, lors de deux Sound Baths exceptionnels dans la nature urbaine genevoise. \nUne première expérience aquatique unique au bord du Lac Léman\, à la plage des Eaux-Vives (près de la buvette) : venez flotter à l’aube au son des bols de cristal\, portés par l’eau\, les vibrations et la lumière\, suivi d’un petit déjeuner. \nApportez votre plus belle bouée\, et laissez-vous bercer par ce voyage sonore hors du temps. \nUn second Sound Bath en plein air\, au parc des Eaux-Vives\, en fin de journée sera suivi d’un pique-nique partagé\, pour prolonger la magie ensemble.
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CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Pilates Magic Circle
DESCRIPTION:Découvrez le Magic Circle à travers une séance de pilates aussi intense qu’addictive pour réveiller des muscles dont vous ignoriez l’existence.  Un atelier de notre série découverte des accessoires Pilates… et croyez-nous\, son petit nom “Magic” n’est pas là par hasard.
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CATEGORIES:Ateliers été 2026
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SUMMARY:Respiration fondamentale
DESCRIPTION:Explorez les bases de la respiration consciente et ses effets profonds sur le corps et l’esprit pour retrouver calme et équilibre au quotidien.
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SUMMARY:Yoga du visage & soin Succar®
DESCRIPTION:Venez prendre soin de vous lors de cet atelier co-animé\, un moment doux et ressourçant qui associe yoga et soin du visage. Des exercices ciblés pour détendre et tonifier les traits et des techniques de respiration\, de méditation et de yin yoga. \nLa créatrice de Succar® vous guidera dans les bases d’une routine de soin naturelle. À travers une démonstration de massage du visage au gua sha\, vous découvrirez comment intégrer cet outil ancestral à votre quotidien pour favoriser l’éclat de la peau\, relâcher les tensions et prendre soin de votre visage de manière simple et naturelle. \nUn atelier complet\, pour rayonner de l’intérieur comme de l’extérieur. \nSite internet de Succar®
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