FlowNergy Class

FlowNergy Class

Créé par Élodie Leclercq, FlowNergy®️ est une approche douce qui combine mouvement, respiration et recentrage pour réharmoniser le corps et l’esprit. À travers des mouvements fluides et guidés, la séance invite à relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et se reconnecter à soi, dans une atmosphère bienveillante et accessible à tous.

  • Beginner
  • 90 mins

FlowNergy®️

Créé par Élodie Leclercq, FlowNergy®️ est une approche douce et moderne qui associe mouvement, respiration et recentrage afin de réharmoniser le corps et l’esprit.

Pendant la séance, vous êtes guidé à travers des mouvements fluides et conscients qui permettent de relâcher les tensions, stimuler la vitalité et retrouver un équilibre intérieur. Dans une atmosphère bienveillante, chacun peut avancer à son rythme et se reconnecter à ses sensations.

FloNErgy®, c’est :
– Un moment pour se reconnecter profondément à soi
– Une pratique qui favorise détente, présence et énergie positive
– Une expérience accessible à tous, quel que soit le niveau
– Un accompagnement guidé avec douceur, écoute et intention

Offrez-vous une parenthèse pour respirer, vous recentrer et raviver votre vitalité.

Other classes

  • Pilates sur machines en cours semi‑privé (max. 3 personnes) offre un suivi personnalisé pour travailler force, souplesse et posture. Chaque séance combine matériel spécialisé et accompagnement attentif pour progresser efficacement dans un petit groupe.

  • Yoga Aérien Kids combine yoga et hamac suspendu pour un moment ludique et créatif. Les enfants découvrent des postures simples et sécurisées, développent équilibre, souplesse et confiance en soi, tout en s’amusant dans un espace bienveillant.

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